MAKANAN BAYI 4 – 6 BULAN

Ditulis berdasarkan sedikit hasil baca-baca, dan sedikit pengalaman mengasuh satu anak. Mohon maaf bila ada kesalahan. Sangat dianjurkan untuk cek ulang ke sumber-sumber lainnya.

Pada usia ini biasanya bayi sudah mulai siap makan makanan padat, walau beberapa ahli menyarankan untuk tetap hanya memberikan ASI atau formula hingga 6 bulan untuk mengurangi resiko alergi terhadap makanan selain ASI dan formula.

Tanda-tanda bayi siap makan makanan padat 

Ini adalah ciri-ciri yang perlu diperhatikan walaupun mungkin bayi anda belum melakukan semuanya

– Sudah bisa menegakkan kepala sendiri

– Bisa duduk dengan baik di kursi

– Bisa melakukan gerakan mengunyah

– Berat badan terlihat meningkat hingga kira-kira sudah dua kali lipat berat badan ketika lahir

– Terlihat tertarik pada makanan

– Bisa menutup mulut jika disodorkan sendok

– Bisa memindahkan makanan dari mulut bagian depan ke mulut bagian belakang

– Bisa menggerakan lidah, dan tidak lagi mendorong makanan kelur menggunakan lidah

– Terlihat masih lapar setelah diberi delapan hingga sepuluh kali ASI atau 1200 cc susu formula

– Mulai tumbuh gigi

Baca Juga : MENGATASI ANAK SUSAH MAKAN

Jenis Makanan

– ASI atau susu formula DITAMBAH

– Bubur sereal beras atau bubur tepung beras

– Dilanjutkan dengan sereal biji-bijan lainnya

– Bila sudah terlihat bisa makan, bisa ditambah bubur sayuran (misal: ubi manis, labu-labuan) atau bubur buah-buahan (misal: pisang, apel, pear, alpukat)

Bagaimana ?

– Mulai dari bubur tepung beras yang sangat encer satu hari sekali, kira-kira sebanyak 1/2 sendok makan pada percobaan pertama. Mengapa beras? Beras memiliki resiko alergi yang rendah.

– Jika bayi sudah mulai terbiasa makan, bisa ditambah porsinya atau ditambah kekentalan buburnya.

– Bisa menambahkan menu baru kepada bayi. Satu rasa setiap kali menambah, jangan dicampur. 

Tunggu 4 hari untuk memperkenalkan makanan baru kepada anak, agar terlihat apakah bayi memiliki reaksi alergi terhadap makanan itu.

– Beberapa orang menyarankan untuk memberikan sayuran terlebih dahulu sebelum diberikan buah-buahan, sehingga bayi tidak lebih lebih dahulu kenal manisnya buah.

Makanan yang dihindari 

– Madu. Tidak dianjurkan untuk bayi dibawah usia satu tahun, karena ada kemungkinan terkena bakteri Clostridium Botulinum. Bayi belum memiliki imunitas terhadap bakteri ini. Kira-kira menurut tulisannya bisa mengakibatkan lumpuh karena dia meracuni saraf.

– Garam. Makanan bayi sebaiknya tidak diberi garam karena belum kuat diproses oleh ginjalnya. ASI dan formula sudah mencukupi kebutuhan garam ditubuhnya

– Gula. Biarkan bayi tidak terbiasa pada rasa manis yang bisa merusak giginya.

– Kacang. Selain ada kemungkinan tersedak, kacang juga sangat berpotensial menimbulkan reaksi alergi

– Susu sapi sebagai minuman. Tidak mencukupi kandungan lemak, nutrisi (terutama besi), dan kalori. Terlalu banyak sodium. Juga berpotensi menjadi alergen. Kecuali produk susu seperti keju, diperbolehkan setelah bayi berusia 6 bulan.

Baca Juga : 10 CARA BAYI LAHAP MAKAN

Makanan yang dihindari hingga usia 6 bulan

– Gandum dan segala produknya. Alergen (bisa menimbulkan reaksi alergi)

– Telur. Alergen, terutama bagian putihnya yang memiliki banyak kandungan protein.

– Ikan-ikanan. Alergen

– Buah-buahan asam, seperti jeruk, anggur, nanas. Perut bayi belum kuat untuk diberi makanan asam

Catatan

– Pada usia 4 – 6 bulan ini, ASI atau susu formula masih menjadi sumber utama makanan bayi. 

Makanan lain hanya sekedar tambahan.

– Belajar makan adalah yang hal yang terpenting pada usia ini. Jangan khawatir jika bayi anda hanya makan sedikit atau tidak mau makan sama sekali. Coba lagi di lain waktu.

– Kalau bayi terlihat mendorong makanan dengan lidahnya, mungkin bayi belum siap menerima makanan padat.

– Selalu menunggu 4 hari untuk memperkenalkan makanan baru kepada , agar terlihat apakah bayi memiliki reaksi alergi terhadap makanan itu.

Terimakasih telah mampir dan membaca artikel MAKANAN BAYI 4 – 6 BULAN semoga bermanfaat.